Erste Schritte
Was macht TheLAB genau?
TheLAB kombiniert vier Module in einer App: Schwunganalyse (KI-Videoauswertung mit LAB Score und personalisierten Coaching-Hinweisen), Runde & Caddie (GPS, Wind, Hazards, Scorecard), Coaching (Monatsplan mit Drills und Fortschritts-Reassessment) und Fitting (Empfehlungen für Driver, Eisen, Hölzer + Hybrid). Alle Module reden miteinander — deine Runden-Daten beeinflussen dein Coaching, dein Coaching-Fortschritt taucht in den Stats auf.
Auf welchen Geräten läuft die App?
iPhone ab iOS 16, Android-Phones ab Android 10. Watch-Unterstützung für Apple Watch (Series 4 oder neuer, watchOS 10+) und Wear OS (Pixel Watch, Galaxy Watch, Wear OS 4+).
Muss ich alles ausfüllen, um zu starten?
Nein. Für den Anfang reichen HCP und die Anzahl deiner geplanten Trainings-Tage pro Woche. Alles Weitere kannst du beim Spielen ergänzen — die App wächst mit dir mit.
Kann ich zwischen Dunkel- und Hell-Modus wechseln?
Ja — in der App unter Profil → „Design". Wir empfehlen Dunkel für Abend und Hell für Draußen (bessere Ablesbarkeit im Sonnenlicht auf dem Platz).
Welche Berechtigungen brauche ich?
Kamera: für Schwung-Videos. Standort: fürs Caddie und automatisches Loch-Erkennen. Bewegung & Fitness: für die Watch-Schwungerkennung. Mitteilungen: für Coaching-Erinnerungen und Streak-Hinweise. Alle Rechte kannst du jederzeit im System-Einstellungsmenü widerrufen.
Login & Konto
Ich sehe nach dem Öffnen keine Daten (Runden, Schwünge, Stats).
Log dich einmal aus und wieder ein (Profil → Abmelden → Anmelden). Nach einem App-Update oder längerer Inaktivität ist die Session gelegentlich abgelaufen. Nach dem Neuanmelden ist alles wieder da.
Ich habe mein Passwort vergessen.
Auf dem Anmelde-Screen „Passwort vergessen?" tippen. Du bekommst eine E-Mail mit einem Reset-Link — der führt dich direkt zum Screen, wo du ein neues Passwort setzt.
Ich war vor der Umstellung schon Nutzer — wie logge ich mich ein?
Wir haben von Einmal-Code auf E-Mail + Passwort umgestellt. Dein Konto bleibt erhalten. Klick einmalig „Passwort vergessen?", setz per Mail dein Passwort, dann bist du drin.
Meine E-Mails von der App landen im Spam.
Prüf deinen Spam-Ordner und markiere die Nachricht als „Kein Spam". Damit lernt dein Mail-Anbieter, dass unsere Absender-Adresse legitim ist.
Kann ich mein Konto auf einem zweiten Gerät nutzen?
Ja. Melde dich einfach mit derselben E-Mail an. Alle Runden, Videos, Statistiken und Coaching-Fortschritte sind sofort auch dort verfügbar.
Wie ändere ich meine E-Mail-Adresse?
Aktuell noch nicht im UI verfügbar. Schreib uns kurz an support@customgolflab.de — wir übernehmen den Wechsel manuell und behalten alle deine Daten.
Schwunganalyse
Wann Face-On, wann Down-The-Line (DTL) aufnehmen?
DTL: Kamera hinter dir in Zielrichtung. Zeigt Schwungebene, Shaft-Winkel, Early Extension.
Face-On: Kamera vor dir seitlich. Zeigt Tempo, Kopfstabilität, Hüftbewegung, Lead Arm.
Wenn du nur ein Video machst → DTL. Für tiefes Coaching lohnt sich beides.
Wie mache ich das ideale Schwung-Video?
Position: Stativ oder feste Ablage in Hüfthöhe, ca. 3–4 m Abstand. Bildausschnitt: voller Körper + Klub in Top-Position sichtbar + Ball. Länge: 3–6 Sekunden. fps: 60 fps Standard, 120 fps (Slow-Mo) noch besser. Licht: gleichmäßig, kein Gegenlicht.
Was ist der LAB Score?
Ein Gesamtwert von 1–100, der aus mehreren Schwung-Metriken berechnet wird. Er dient als schneller Fortschritts-Anker — die eigentlichen Trainings-Hinweise stehen in den einzelnen Metriken darunter (Schwungebene, Lead Arm, Tempo, Kopfstabilität, Address-Posture, Early Extension).
Was bedeuten die einzelnen Metriken?
Swing Plane: Wie sauber dein Klub auf der idealen Schwungebene bleibt.
Impact Lead Arm: Winkel des führenden Arms beim Ball-Kontakt.
Early Extension: Ob dein Becken/Hüfte im Downswing Richtung Ball „springt".
Address Posture: Deine Grundhaltung — Knie-Beugung, Wirbelsäulen-Neigung.
Tempo Ratio: Verhältnis Backswing- zu Downswing-Zeit (Ideal ca. 3:1).
Impact Head Stability: Wie ruhig dein Kopf im Ball-Kontakt-Moment bleibt.
Meine DTL-Werte schwanken stark.
DTL ist aktuell in Feinjustierung (die App zeigt dir das mit einem Hinweis-Banner). Face-On ist stabil. Wir arbeiten aktiv daran, die DTL-Metriken auf das gleiche Robustheits-Niveau zu heben.
Was sind die Referenz-Linien im Video?
Die Coach-Overlays: Hogan-Plane (die klassische Schwungebene), Early-Extension-Referenz (deine Ausgangs-Wirbelsäulenlinie), Impact-Linie. Sie zeigen dir visuell, wo dein Schwung idealtypisch verlaufen sollte — und wo er abweicht.
Wie lange dauert eine Analyse?
Meist 30–90 Sekunden — abhängig von Video-Länge und Server-Auslastung. In der Zeit läuft die KI durch Pose-Erkennung, Klub-Tracking, Phasen-Erkennung und Coaching-Auswertung. Du bekommst eine Push-Nachricht, sobald das Ergebnis da ist.
Kann ich ein Video erneut analysieren?
Ja. In der Video-Ansicht → Menü → „Neu analysieren". Sinnvoll, wenn wir die KI-Modelle aktualisiert haben und du prüfen willst, ob die neuen Ergebnisse besser passen.
Warum sagt mir die App bei jedem Video etwas anderes?
Die Coaching-Botschaft ist datenbasiert und hängt am aktuellen Video plus deinem längerfristigen Fault-Muster. Wenn du dich verbesserst oder ein anderer Fehler dominant wird, ändert sich die Botschaft entsprechend. Genau das ist gewollt — statisches Coaching hilft nicht.
Werden meine Videos gespeichert oder geteilt?
Videos liegen verschlüsselt in deinem privaten Cloud-Bereich (EU-Server). Nur du siehst sie. Kein Sharing ohne dein aktives OK.
Videos & Slots
Wie viele Videos kann ich speichern?
Free: 50 Slots. Pro: 250 Slots. Ambassador / Coach: bis zu 1000 Slots. Slots sind pro Konto, geräteübergreifend.
Was passiert, wenn meine Slots voll sind?
Beim Upload eines neuen Videos wird automatisch das älteste, nicht-favorisierte Video gelöscht (Analyse-Metadaten bleiben in den Statistiken erhalten — nur das Video selbst geht weg). Favoriten sind geschützt.
Wie schütze ich ein Video vor dem automatischen Löschen?
In der Video-Ansicht das Stern-Icon antippen → Video wird zum Favorit. Favoriten fallen aus der Auto-Lösch-Rotation raus.
Kann ich ein Video herunterladen?
Ja — in der Video-Ansicht über das Teilen-Icon. Es wird als MP4 in deine Fotos-App exportiert.
Runden & Caddie
Wie starte ich eine Runde?
Runden-Screen → „Neue Runde" → Platz suchen (per Name oder GPS-Vorschlag) → Tee wählen → Start. Wenn du eine offene Runde hast, kannst du sie stattdessen fortsetzen.
Wo kommen die Platzdaten her?
Wir nutzen iGolf für Bahn-Vektoren, Green-Positionen und Scorecards. Für einige Plätze haben wir zusätzlich manuelle Korrekturen eingespielt, wo iGolf Fehler oder Lücken hat.
Mein Platz ist nicht in der Liste.
Schreib uns an support@customgolflab.de mit Platz-Name und Ort — wir binden ihn manuell an. Läuft meist innerhalb von 1–2 Werktagen.
Was zeigt mir die Bahnvorschau (Birdiebook)?
Deine Ansicht der Bahn vor dem Abschlag: Vektor-Bahn, Hindernisse, empfohlene Landezonen, aktuelle Wind-Auswirkung und Distanzen zu Green vorn/Mitte/hinten. Du kannst deine Plan-Schläge per Drag setzen und speichern.
Wie zeigt ihr den Wind?
Immer als drei Komponenten: m/s als Rohwert, plus Frontal / Rücken / Seite als konkrete Meter-Auswirkung auf deinen Schlag. So siehst du direkt, ob du einen Schläger mehr oder weniger nehmen musst.
Wie trage ich einen Schlag ein?
Nach dem Schlag: Loch-Cockpit → Schläger wählen + Lage. Die Distanz kommt automatisch aus deinem GPS-Punkt vor und nach dem Schlag. Strafen (Wasser, OB) tippst du über das entsprechende Icon.
Was ist der Score-Modus?
Ein reduzierter Modus, in dem nur die Anzahl Schläge + Putts pro Loch erfasst wird — keine Detail-Analyse. Ideal für schnelle Turnier-Runden, wenn du dich aufs Spiel konzentrieren willst.
Wie schließe ich ein Loch ab?
Automatisch, wenn du das nächste Loch betrittst — oder manuell über das Häkchen im Loch-Cockpit. Vorm Abschluss kommt eine Zusammenfassung mit Schlägen / Putts / Strafen, die du kurz bestätigst.
Kann ich eine alte Runde bearbeiten?
Ja. Runden-Historie → Runde antippen → „Bearbeiten". Du kannst Schläge, Putts und Strafen nachträglich anpassen. Statistiken aktualisieren sich sofort.
Meine Runde am Sauerland zeigt eine falsche Bahn 11.
War bis vor kurzem ein bekanntes Problem (Sauerland hat eine spezielle Spielfolge, iGolf mappt sie falsch). Ist behoben. Falls's bei dir noch auftaucht: eine neue Runde starten statt eine alte fortsetzen, der Fix greift dann.
Coaching & Monatsplan
Was ist der Monatsplan?
Ein 4-Wochen-Plan, der aus deinen letzten Schwung-Analysen die drei Top-Fehler ermittelt und pro Woche einen Fokus + passende Drills setzt.
Wie viele Drills pro Woche bekomme ich?
Standard 2 Drills/Woche. Wenn du in „Meine Ziele" mehr Trainings-Tage gesetzt hast (5+), gibt's 3 Drills; wenige (1–2 Tage) nur 1 Drill/Woche. So passt der Plan-Load zu deiner tatsächlichen Trainings-Frequenz.
Was passiert nach 2 Wochen?
Die App analysiert deinen Fortschritt neu. Wenn dein Top-Fehler schon deutlich besser geworden ist, stellt sie Wochen 3 + 4 automatisch auf den nächst-schweren Fehler um. Du siehst dann einen Hinweis „Plan angepasst" im Monatsplan.
Sind die Drills auf mein Level abgestimmt?
Ja. Jeder Drill hat einen HCP-Bereich. Ein Bogey-Golfer bekommt einfachere Übungen als ein Scratch-Spieler — die App filtert das automatisch anhand deiner HCP.
Wie sagt mir die App, dass ich mich verbessert habe?
An zwei Stellen: HCP-Progress-Bar in den Statistiken („Zielerreichung"), und Fault-Score-Verlauf pro Schwungthema im Coaching-Screen.
Wer oder was ist Hosel?
Hosel ist dein persönlicher KI-Coach in der App. Er kennt deine Runden, Schwünge, Statistiken und Ziele — und antwortet in dem Kontext. Du erreichst ihn über das Chat-Symbol im Coaching-Screen oder als schwebendes Icon während der Runde.
Was ist Golfipedia?
Unsere strukturierte Golf-Wissensdatenbank: 24 klassische Schwungfehler mit Ursachen, Symptomen und über 60 zugeordneten Drills. Sie ist die Grundlage für die Auswahl deiner Coaching-Hinweise und Drills.
Statistiken & Fortschritt
Was zeigen mir die drei Säulen?
Deine Performance in Schwung (LAB Score über die Zeit), Runde (Fairway-Quote, GIR, Putts) und Mental (Erholung nach Fehlern, Ruhe unter Druck — abgeleitet aus deinen Runden-Mustern).
Was ist die Zielerreichung?
Ein Fortschritts-Balken von Ist-HCP zu Ziel-HCP. Er nutzt deinen echten HCP-Verlauf (nicht Schätzungen). Sobald du deine HCP in „Meine Ziele" aktualisierst, wandert der Balken.
Was ist die Heatmap in der Rundenansicht?
Zeigt, wo deine Schläge auf Bahn und Green landen — über mehrere Runden aggregiert. Du siehst schnell: streue ich eher links oder rechts? Kurz oder lang? Ideal für die Coaching-Ableitung.
Was ist die Streak?
Deine Serie an Trainings-Tagen. Sie belohnt Kontinuität, nicht Intensität — auch ein Drill von 10 Minuten zählt. Wird du unterbrochen, startet die Serie neu bei 1.
Watch (Apple Watch / Wear OS)
Muss ich die Watch tragen, um Runden zu erfassen?
Nein — Watch ist optional. Sie erkennt Schwünge aber automatisch und liefert sie schneller ans Handy, was den Runden-Flow entspannter macht.
Erkennt die Watch alle Schwünge?
Volle Schwünge (Driver bis Eisen 8) werden zuverlässig erkannt. Chips, Pitches und Putts musst du manuell nachpflegen — die sind über Bewegungssensoren schwer sauber zu trennen.
Wie richte ich die Watch ein?
Apple Watch: TheLAB im App Store am iPhone installieren, Watch-App synchronisiert sich automatisch. Wear OS: TheLAB-Watch aus dem Play Store direkt auf der Watch installieren. Danach in der Handy-App den Watch-Screen einmal öffnen — Verbindung ist automatisch da.
Was kann ich auf der Watch tun?
Auto-Schwungerkennung, Distanz zum Green, aktuelle Bahn-Nummer und Loch-Par, Schnell-Score-Eintrag mit Digital Crown, Strafen und Putts nachtragen, kurze Bahnvorschau. Der Detail-Flow bleibt am Handy.
Wie steht's um den Akku?
Wir verbrauchen ca. 20–30 % Akku pro 18-Loch-Runde bei aktivem Tracking. Wenn du länger unterwegs bist, den Akku-Sparmodus des Watch-Herstellers aktivieren — die App tracked weiter, nur die Bildschirm-Wachzeit ist reduziert.
Warum vibriert die Watch nach meinem Schwung?
Kurzes Feedback: dein Schwung wurde erkannt und aufgezeichnet. Die Vibration passiert nur, wenn wir den Impact akustisch bestätigen konnten — damit du dich auf die Ansprech-Position konzentrieren kannst, ohne das Handy zu prüfen.
Fitting
Was macht das Fitting?
Basierend auf deinem Spiel, deinen Wünschen und deinen Schwung-Daten empfehlen wir dir konkrete Schläger-Modelle (mit Marke, Modell, Shaft, Loft). Statt einer Playlist von 30 Produkten bekommst du eine kuratierte Kurzliste plus Begründung.
Welche Sparten sind verfügbar?
Zum Start: Driver, Eisen, Hölzer + Hybrid (kombiniert). Wedges folgen kurz nach Launch. Putter-Fitting ist in Planung.
Ersetzt das Fitting einen echten Fitter?
Nein — es ist eine sehr fundierte Vorauswahl. Für die letzte Abstimmung (Shaft-Gewicht, Griff, exakte Lie-Winkel) empfehlen wir weiterhin einen echten Fitting-Termin. Aber du gehst da mit einer klaren Richtung rein statt aus dem Blauen.
Mental Game
Was ist der 4-Step-Reset?
Ein kurzes mentales Recovery-Protokoll für nach einem schlechten Schlag: Accept (annehmen), Release (loslassen), Anker (Fokus auf einen persönlichen Anker), Refocus (Blick auf den nächsten Schlag). Auf der Watch als Atem-Animation, am Handy als kurze Sequenz.
Was ist der Mental-Anker?
Ein von dir gewählter Trigger + Ansprech-Text. Beispiel: „Nach einem Doppel-Bogey" → „Atme dreimal, ich bin größer als dieses Loch". Die Watch vibriert im richtigen Moment und zeigt deinen eigenen Text — nicht ein Standard-Spruch.
Preise & Abo
Was kostet TheLAB?
Aktuell in geschlossener Beta. Nach Launch: monatlich oder jährlich (Jahresabo mit deutlichem Rabatt). Details siehe In-App „Pro starten" — die Preise werden dort transparent angezeigt und über Apple / Google direkt abgerechnet.
Was ist gratis, was Pro?
Gratis: Grundfunktionen aller Module, 50 Video-Slots, begrenzte Anzahl KI-Analysen pro Monat, Basis-Statistiken.
Pro: unbegrenzte KI-Analysen, 250 Slots, voller Monatsplan, alle Coach-Overlays, tiefere Statistiken, Watch-Sync-Priorität.
Wie kündige ich?
Über deine App-Store- bzw. Play-Store-Abos direkt (System-Einstellungen → Abos). Wir haben aus DSGVO-Gründen keinen eigenen „Kündigen"-Button im UI — Apple / Google verwalten das. Nach der Kündigung läuft dein Pro bis zum Ende der Bezahlperiode weiter.
Kann ich mein Abo wiederherstellen, wenn ich das Handy wechsle?
Ja. Nach dem Login zeigt dir der Pro-Screen den Button „Kauf wiederherstellen". Ein Tap darauf, dein Abo ist wieder aktiv (ohne erneute Zahlung).
Bekomme ich als Beta-Tester Rabatt?
Ja — Details bespricht das TheLAB-Team mit den Testern direkt.
Datenschutz
Wo werden meine Daten gespeichert?
Auf EU-Servern (Supabase Frankfurt). Wir sind DSGVO-konform. Details in unserer Datenschutzerklärung.
Kann ich meine Daten löschen?
Ja. In der App: Profil → Konto → „Alle Daten löschen". Nach der Bestätigung sind Videos, Analysen, Runden und Kontodaten weg. Das ist unumkehrbar.
Kann ich meine Daten exportieren?
Ja. In der App: Profil → „Meine Daten exportieren". Du bekommst eine JSON-Datei mit allem was zu deinem Konto gehört.
Was passiert bei der KI-Analyse mit meinem Video?
Das Video geht an unseren Analyse-Server in der EU, wird dort mit Pose- und Klub-Erkennungs-Modellen ausgewertet und die Metriken zurückgeschickt. Das Video bleibt in deinem privaten Cloud-Bereich, kein Modell wird auf deinen Daten trainiert.
Was sammelt die App an anonymen Fehler-Reports?
Wir nutzen Sentry für Absturz-Berichte: technische Fehler-Stacks + App-Version + Gerät. Keine persönlichen Daten, keine Runden-Inhalte. Du kannst das in Profil → Datenschutz komplett deaktivieren.
Technisches
Die App wirkt langsam / hängt.
Erste Hilfe: einmal komplett schließen (Multitasking) und neu öffnen. Wenn's dann weiter hakt: App-Version prüfen (Profil ganz unten) und ggf. Update aus dem Store ziehen. Bei Wiederkehr melde dich bei uns — bitte mit Geräte-Modell und iOS-/Android-Version.
Funktioniert die App offline?
Runde spielen und Schläge eintragen: ja. KI-Video-Analyse: nein — dafür braucht's Server-Verbindung. Kommst du wieder online, wird alles automatisch synchronisiert.
Ich habe einen Bug entdeckt.
Schreib uns kurz an support@customgolflab.de — idealerweise mit Screenshot / kurzem Screencast, Geräte-Modell und was du gemacht hast, als der Fehler auftrat. Wir schauen es uns direkt an.
Wo sehe ich, welche App-Version ich habe?
Profil-Screen ganz nach unten scrollen — dort steht Version und Build-Nummer. Nützlich, wenn du mit uns über einen Bug sprichst.
Deine Frage nicht dabei?
Schreib uns direkt — wir melden uns meist innerhalb von 24 Stunden.
support@customgolflab.de